Смузи с киви на основе натурального йогурта

Вкусный, освежающий богатый витаминами – именно так можно сказать о популярном сегодня напитке под названием «смузи». Рецепт полезного смузи с киви на натуральном йогурте понравится многим!

Ингредиенты смузи: 4 киви, 250 г йогурта, ½ стакана свежего апельсинового сока (из 1 апельсина), 1 ст.л. меда, 1 стакан льда.

Приготовление смузи из киви

Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам.

Киви очистить от кожуры, разрезать пополам. Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбить до однородной массы.

Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

Справка из Википедии: Смузи

Смузи (англ. smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании. Смузи можно приготовить в домашних условиях, при помощи блендера или купить в магазинах или кафе. Форма выпуска может быть разной — напиток может подаваться как в бутылке, так и в высоком стакане с соломинкой. Стоимость производства смузи в США составляет 10-15 центов, а цена продажи 2,5-4,5 доллара.